2024 год объявлен Годом семьи. Мы начнем его с чтения новой книги нашего эксперта, семейного психолога Владимира Зуева-Грейсмана «7 принципов позитивной семьи», в которой автор рассказывает, как сохранить близкие отношения и каждый день влюбляться друг в друга еще сильнее.
Каждая глава книги содержит столько ценной информации, что поможет узнать и понять и своего партнера, и саму себя. Уже после прочтения первой части, посвященной сепарации от родителей, возникло ощущение, что я побывала на сеансе у психотерапевта. Нет ничего предосудительного в том, что не хочешь жить даже с самой заботливой мамой, и в том, что не хочешь этой заботы. А в 18 лет мне казалось, и многим подросткам кажется, что я очень плохая и не умею уживаться с родными.
– Некоторые вещи, которые я пишу, для современного общества могут показаться резонансными. Например, сейчас много говорят про детские травмы, что надо проработать отношения с родителями и тому подобное. А я пишу о том, что не стоит разбирать обиды и травмы, а надо просто уважать своих родителей, какими бы они ни были, относится к ним с благодарностью, – сказал Владимир Зуев.
По его мнению, независимость, «отделенность» от родителей, поможет сохранить хорошие отношения не только между супругами, но и с родственниками.
Один из самых важных и спорных из семи принципов – сезонность. Автор подробно описывает этапы отношений в семье, сравнивая их с временами года. Начинает с жаркого лета, которое постепенно сменяется прохладной осенью, и в пиковый момент переходит в стадию ледяной зимы. На этом этапе происходит большинство разводов. Люди забывают, что после зимы приходит весна.
– Зима – период, когда наступает холод в отношениях, кажется, что все плохо. Многие совершают ошибку и сразу разбегаются. Но, на мой взгляд, верное решение – дождаться весны, а потом снова лета. Чтобы пережить трудный зимний период и сохранить семью, надо научиться прощать. К сожалению, в современном обществе, прощение и принятие не очень поощряются. А я даю надежду на то, что можно простить и жить дальше. Одна из основных идей моей книги – искупительная любовь.
Также среди важных принципов – принцип взаимозависимости (неожиданный спойлер: это неплохо), коммуникации, доверия и прощения (он требует серьезной работы над собой, но принесет вам преображение внутреннее и внешнее)…Каждый раздел дополнен множеством примеров из жизни.
По мнению автора, семейная жизнь – «это увлекательное путешествие, в котором нет места скуке». Любовь и скука – вещи противоположные, когда ты любишь, каждый день не похож на предыдущий, потому что самые краски нашей жизни придают эмоции и чувства.
Последний «принцип бабочек в животе» как раз об этом. Владимир Зуев уверен, что страсть в отношениях можно и нужно постоянно поддерживать как пламя – если видите, что начинает угасать, подбросьте туда топлива (иногда достаточно неожиданного подарка, нового образа, восхищения друг другом, вариантов разжечь огонь с новой силой много))
Обратите внимание на «8 комплиментов, которые приведут мужчину в восторг» – они такие простые и очевидные, но почему-то мужчины не так часто слышат их от женщин.
– И конечно, я затронул тему сексуальных отношений и написал о том, как сделать так, чтобы и спустя 20 лет совместной жизни, у вас был искрометный секс – важный фактор для крепких отношений, – добавил Владимир Зуев.
После прочтения этой книги возникла четкая уверенность, что «жили они долго и счастливо и умерли в один день» бывает не только в сказках.
Может быть, чтобы сохранить крепкие отношения прежде всего надо поверить, что любовь – это волшебство, семья – это сбывшееся чудо. Но для того, чтобы оно сбылось нужно иметь практические инструменты, которые послужат «волшебной палочкой», и знать работающие правила, которые помешают карете превратиться в тыкву. Владимир Зуев эти инструменты дает, и рассказывает, как ими пользоваться. Не так уж и сложно.
Текст: Полина Виноградова