Как найти любовь, если вы долго были одни

Людям, которые долгое время были без пары, сложно найти партнера для серьезных отношений. Они замыкаются в себе, теряют надежду и навыки общения с противоположным полом. Что делать в такой ситуации, знает наш постоянный эксперт — семейный психолог Андрей Викторович Зберовский.

Вред воздержания

Длительное воздержание ощутимо влияет на поведение человека, искажая его и повышая вероятность ошибки в выборе партнера. Так работает психологический эффект «голодного в супермаркете»: в спешке можно купить много ненужного, так что потом, после утоления голода, не захочется есть, а деньги уже потрачены. Мужчины и женщины быстро теряют навыки общения с противоположным полом, набираются обид и предубеждений, обрастают комплексами и предрассудками. Это создает проблемы в выстраивании новых отношений. Ранее мы уже писали о возможных причинах одиночества. Теперь расскажем о том, как с ним бороться.

Расширьте круг общения

Не отталкивайте тех, кто знакомится с вами или явно подает сигнал, что желает общаться:

• расширяя круг своего общения, мужчины и женщины заметно повышают вероятность знакомства с людьми, среди которых может оказаться и их будущая «вторая половинка»;
• вступая в общение даже с теми, кто не соответствует стандартам «идеального партнера», мы приобретаем возможность в режиме реального времени наблюдать за его изменениями в лучшую сторону;
• иногда оказывается, что «неподходящий» человек вдруг начинает отвечать нашим запросам.

Адекватно оценивайте себя

Много мужчин и женщин, завышая планку своей самооценки, сами выводят себя из «свободного оборота». Трезвое понимание собственных плюсов и минусов позволяет гибко строить отношения, развиваясь уже в тандеме с партнером.

Как известно, подобное притягивает подобное, а крупная рыба клюет только на заметную и вкусную приманку. Чтобы иметь дополнительные возможности выбора, повышайте свою ценность для будущего партнера.

Не бойтесь подпускать людей близко

Важно понимать, что вхождение в личное пространство другого человека позволяет вашему обонянию ощущать «код тела» — запах феромонов другого человека. Пойманный вашим вомероназальным органом в носу, этот сигнал автоматически растормаживает и активизирует выработку собственных половых гормонов, что повышает активность в коммуникации и посылает необходимые сигналы тем, с кем вы общаетесь. Поэтому не бойтесь тесных контактов!

Визуализируйте

Психологическая тренировка визуализации желаний помогает завести ваши половые гормоны даже в условиях отсутствия реального партнера. Включившись, они наделят вас дополнительной энергией и смелостью. Мысленно целуясь и обнимаясь с незнакомыми людьми, вы обретете уверенность, которая поможет чувствовать себя комфортнее, когда начнется реальное общение с персонажем вашей фантазии.

Не бойтесь неудач — это тот самый бесценный опыт, на основе которого вы в итоге создадите самые счастливые отношения!