Главные моменты форума «Здоровое общество»

Площадкой форума стал технологический кластер «Ломоносов», где в режиме нон-стоп проходили сессии на актуальные темы, а также выставка новейших разработок для диагностики. Тема новейших технологий в медицине была одной из главных: от модернизации поликлиник и больниц в регионах до создания велнес-центров, направленных не на лечение, а предотвращение болезней. 

Мы побывали на ключевых сессиях форума — и записали выступления главных спикеров.

Как увеличить продолжительность здоровой и активной жизни?

В рамках этой сессии были перечислены основные задачи, которые поставлены перед Министерством здравоохранения до 2030 года в рамках нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который направлен на рост продолжительности жизни до 78 лет и улучшением качества жизни людей — активной и здоровой жизни. 

Татьяна Голикова, заместитель председателя Правительства Российской Федерации

Фото: Олег Барханов. Росконгресс

Приоритетные задачи:

1.  Организация медицинской помощи в селах и в малых городах

2. Доступность медицинской помощи, приближенной к месту жительства.

3.  Изменение других сфер, влияющих на качество жизни: питание, физическая активность, экология, транспорт. 

4.  Снизить потребление алкоголя, табака и альтернативных способов курения 

5.  Отсрочить рост хронических заболеваний с учетом мирового опыта ВОЗ и нашей страны и борьба с заболеваниями, влияющими на уровень смертности

6.  Цифровизация системы здравоохранения

7. Совершенствование экстренной медицинской помощи. 

8.  Расширение сети национальных медицинских исследовательских центров. 

9.  Внедрение передовых технологий в региональные организации. 

10.  Помощь людям, нуждающемся в медицинской помощи и медицинским работникам. 

11.  Совместно с Министерством просвещения увеличить число квалифицированных врачей и медсестер

– Все это найдет отражение в федеральных проектах. 

Мы продолжим развивать многофункциональные Центры здоровья— с 2009 года уже открыто 484 центра и кабинеты медицинской профилактики — сейчас действуют более 4 тыс кабинетов. 

Кроме того, до конца 2025 года будет модернизировано около 20 тыс поликлиник. В будущем планируются модернизировать еще 30 тыс медучреждений для жителей отдаленной местности – поселков и малых городов. А также обеспечить в деревнях и селах  активное диспансерное наблюдение и выездные формы работы. 

Анна Попова, руководитель Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, главный государственный санитарный врач Российской Федерации

Фото: Олег Барханов. Росконгресс

 — Сегодня меняется парадигма от того, как вылечить к тому, как не допустить болезнь. И здесь рацион питания играет очень важную роль.  Со школьного возраста важно формировать здоровые привычки и мотивировать детей к здоровому питанию. Сейчас мы поставили себе задачу изменить школьные рационы в регионах с учетом  устранения дефицитов. У нас есть национальная система питания, к которой наш организм привыкал – без диет и строгих ограничений и мы знаем, что рекомендовать в каждом регионе, какие могут быть дефициты с учетом географических, климатических особенностей, образа жизни. 

Например, мы придумали проект Цветофор, направленный на увеличение потребления овощей и фруктов.

Наша цель создать для каждого возможность получить персональные рекомендации, как выстроить систему питания. 

Искусство как лекарство 

Здесь нас удивили факты о влиянии музыки на организм человека

Алексей Данилов, директор Институт междисциплинарной медицины, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого Московского  медицинского университета имени И.М. Сеченова (Сеченовский Университет)

Фото: Дмитрий Орлов. Росконгресс

— Наше физические здоровье в 98% случаев зависит от здоровья мозга. Можно ли более простым образом настроить мозг, чтобы мы чувствовали себя хорошо, был аппетит, человек радовался и хотел любить? За 20 лет было протестировано 142 препарата от болезни Альцгеймера, но ни один из них не смог ее остановить. Но исследования показали, что возможен другой подход —  искусство оказывает мощное воздействие на нашу нервную и эндокринную систему. 

Музыка имеет самый сильный эффект: улучшает здоровье сердца, уменьшает боль, повышает производительность, ускорить выздоровление и снимает стресс. С помощью музыки мы можем синхронизировать разные отделы головного мозга с определенными органами и системами, и тем самым запустить процессы выздоровления. 

Я считаю, что музыка — лучшее лекарство для активного долголетия.

Мозг перерабатывает звуковые волны, которые передаются в наше ухо и воздействуют на центр речи, языка, памяти, эмоций, затем – на моторику, улучшая когнитивное здоровье. Все эти процессы как в симфоническом оркестре четко структурированы. 

Фото: Дмитрий Орлов. Росконгресс

Для тех, кто считает, что ему медведь на ухо наступил, у меня хорошая новость: мы можем тренировать степень восприятия музыки и обострить свой слух. Важно формировать вкус с самого раннего детства – даже с перинатального периода. И в подростковом возрасте музыка играет огромную роль в формировании идентичности человека и круга общения. Кто имеет в своем плейлисте широкий спектр произведений может легче справляться со стрессом. Когда мы слушаем музыку,  активируются разные отделы мозга, которые в другие моменты никак не соединены. И участки тела. Мы находимся в синхронизации. 

Музыка воздействует на когнитивные функции, эмоциональную систему, физиологические параметры, помогает справляться с гневом, страхом, улучшить память, речь и стать счастливым человеком. 

Социальные проекты, меняющие жизнь.

Фото: Олег Барханов. Росконгресс

На этой секции выступали победительницы конкурса социальных проектов, организованного сообществом «Женщины за здоровое общество». Все проекты направлены на улучшение жизни и здоровья женщины в регионах, радует количество проектов, посвященных материнству и раннему развитию детей — в творчеству, образованию, отношению к своему здоровью. Конкурс проводится каждый год и принимает идеи от женщин, которые хотят изменить жизнь к лучшему. 

Вера Коренная, главный внештатный специалист по гинекологии департамента здравоохранения Правительства Москвы, рассказала о новом стандарте женских консультаций – Центрах женского здоровья со всем необходимым функционалом, которые открыты в разных районах Москвы. 

Людмила Кещьян, врач высшей квалификационной категории по специальности «Акушерство и гинекология», представила основанный ей благодаря победе в конкурсе Наро-Фоминский перинатальный центр. 

Двое участниц приехали из Башкортостана — Диана Фарахова, руководитель, Автономной некоммерческой организации по поддержке материнства и детства «Матери Республики Башкортостан» и Татьяна Шестакова, исполнительный директор, Ассоциация «Здоровые города, районы и поселки».

Диалог с министром «То, что министр прописал»

Михаил Мурашко, министр здравоохранения Российской Федерации

Фото: Дмитрий Орлов. Росконгресс

— Ключевые факторы, влияющие на здоровье людей: физическая активность, питание, стресс, сон, отсутствие вредных привычек. Приведу некоторые факты. 

1.  20 минут физической активности в день снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, риск метаболических нарушений до 50%. 

Я сам велосипед очень люблю во всех его проявлениях, поэтому утром стараюсь проехать 15 км, если позволяет время – больше. У этого вида спорта очень хороший потенциал–

2. Нормализация веса помогает предотвратить развитие 12 видов рака. 

Более 50% рака толстой кишки можно избежать, если скорректировать рацион питания – сократить потребление переработанного мяса,  добавить в ежедневное меню овощи — врачи рекомендуют съедать 5 овощей в день. Напомню, что мы говорим о здоровом питании, а не о диетах.

70% случаев рака желудка и печени можно предотвратить, если не злоупотреблять алкоголем и вакцинироваться от гепатита В. 

3. Россия получила одно из лидерских мест в рейтинге ВОЗ по эффективным мерам борьбы с курением. 

До 50% случаев рака полости рта и глотки инициировано потреблением алкоголя и табака. 

Еще один важный момент – стресс. В современном мире противостоять стрессу сложно, но возможно снизить его негативное влияние, если достаточно двигаться, соблюдать режим сна, выстроить график своего дня с учетом баланса работы и отдыха.

Алексей Немов, посол Федерального проекта «Спорт – норма жизни»; четырехкратный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике, вице-президент Федерации спортивной гимнастики

Фото: Дмитрий Орлов. Росконгресс

— Я в спорте с 4 лет и с тех  пор я не могу без спорта, каждый день я преодолеваю себя и это совершенно неповторимое ощущение. Я отдал спорту 23 года — прозанимался в гимнастическом зале более 30 тыс часов. Сегодня много условий для занятий спортом, почти в каждом дворе спортивные площадки, регулярно проводятся тренировки на свежем воздухе. 

Инвестиции в здоровье человека будущего

Одна из самых интересных сессий форума с участием Витторио Калабрезе, профессора Катанийского университета (UNICT); президента ESAAM, Европейской академии антивозрастной медицины и Мохамеда Хассани, советника Министра здравоохранения и народонаселения Египта.

Фото: Олег Барханов. Росконгресс Витторио Калабрезе

После разговора о женском здоровье на сессии «Женщины за здоровое общество» был необходим и разговор о мужском здоровье — от лучшего эксперта по мужскому здоровью. 

Олег Аполихин, врач-уролог, директор НИИ урологии и интервенционной радиологии имени Н. А. Лопаткина, член-корреспондент РАН

Фото: Олег Барханов. Росконгресс

— Вопрос в особенностях мужского поведения и социума – мужчины считают себя здоровыми, и не привыкли обращаться к врачу пока нет явных симптомов. Женщины внимательнее относятся к своему здоровью. Чтобы предотвратить болезнь важно  вовремя выявить риски , а для этого нужно понимание необходимости обращения к врачу. Для каждого возраста характерно развитие определенных болезней, это надо учитывать и посещать соответствующих специалистов, чтобы предотвратить заболевание на промежуточной стадии и четко определить ранние стадии проявления болезни. 

Мы сейчас разработали мобильное приложение для оценки факторов риска с помощью опросника и баллов. В Воронежской области мы с помощью такого приложения смогли снизить заболевания предстательной железы путем раннего обращения к врачу. 

Сегодня имеются технологии, которые помогают врачам получать информацию, а пациентов мотивируют обращаться к врачу до того, как наступают негативные события. 

Мужское здоровье в женских руках, женское счастье – в мужских.