Большая часть жизни перешла в «онлайн»: через экран мы участвуем в рабочих и учебных процессах, общаемся с друзьями и близкими. Но это не повод ходить в пижаме! На примере врача акушера-гинеколога Елены Сабитовой показываем, как выглядеть органично в любой ситуации.
Елена Сабитова, 32 года, практикующий врач акушер-гинеколог. Замужем, двое детей.
Рабочий конференц-колл
Избегайте полосок, горошка и любых сложных узоров — они могут рябить и отвлекать внимание участников. Выбирайте рубашку светлого оттенка, однотонную футболку или свитшот. Дополните образ брюками или джинсами — совещание может затянуться, а сидеть в обтягивающем платье или юбке-карандаш неудобно. Минималистичные украшения придутся кстати!
Важная встреча
У вас собеседование, разговор с начальником или экзамен? Придерживайтесь пастельных тонов в одежде и придайте образу «официальности» деталями вроде пиджака и очков. Но не переусердствуйте: галстуки, бабочки и платья с глубоким вырезом продемонстрируют, что вы стараетесь понравиться. Не забудьте о прическе: прямые уложенные волосы, пучок на затылке или низкий хвост с ровным пробором — прекрасные варианты.
Онлайн-лекция
Как правило, на парах, вебинарах или экскурсиях связь односторонняя, но вдруг вам захочется задать вопрос? Учитывайте обстоятельства: дресс-код на лекциях МГУ или на занятиях в творческой мастерской будет отличаться. В любом случае уместными окажутся блузы глубокого оттенка с высокими плечиками, атласные сорочки, платья свободного кроя, объемные рубашки, подпоясанные тонким ремнем, джемперы и кардиганы.
Zoom-вечеринка
Смело доставайте из шкафа одежду нестандартных фасонов с креативными принтами, широкие ободки, крупные серьги, блестящие заколки, браслеты и ожерелья. Словом, ни в чем себе не отказывайте! Даже в любимых босоножках или туфлях. Устройте танцпол прямо в своей комнате: никакой толпы вокруг, полная свобода движений, а главное — не нужно тратить время на дорогу и прятать наряд под зимним пуховиком.
Семейный видеочат
Выбирайте что-то уютное, но сдержанное: пеньюар замените на шелковую пижаму из струящейся ткани, а майку и шорты — на удлиненную футболку, платье или рубашку в стиле «оверсайз». Можно пренебречь некоторыми правилами этикета: заварить горячий чай, устроиться поудобнее и даже появиться в кадре с питомцем или ребенком. Если, конечно, эта встреча — не первое знакомство с тещей или свекровью!
Универсальные правила онлайн-этикета
- Устойчивое соединение. Убедитесь, что интернет оплачен, а Wi-Fi хорошо работает. Заранее установите приложение, на платформе которого планируется встреча, протестируйте камеру, звук и наушники.
- «Чистый» фон. В некоторых сервисах вроде Zoom и Skype есть готовые фоны, а можно приобрести рулон однотонной бумаги и прикрепить к стене, обозначив рабочую зону.
- Тишина и спокойствие. Постарайтесь исключить все посторонние звуки и изолироваться в бесшумном месте. По возможности используйте наушники.
- Правильное освещение. Если вы общаетесь в дневное время, разместитесь напротив окна и откройте шторы. Если уже стемнело, установите настольную лампу так, чтобы свет падал на лицо на одном с ним уровне.
- Цветокоррекция. Видео «съедает» часть цветов, так что девушкам стоит сделать макияж чуть ярче, чем в обычной жизни, но использовать меньше бронзеров и хайлайтеров. А темные круги под глазами, сосуды и воспаления проработайте корректором — камера подчеркивает синие и красные оттенки.
- Уважение к другим. Не следует опаздывать, есть или пить во время разговора и перебивать собеседника. Старайтесь отключать звук, когда высказывается другой участник, и поддерживайте зрительный контакт.
Кристина Скукина, редактор моды и красоты
Полная версия статьи — в журнале «Современное здоровье»
