В России принято отдавать детей в спорт в раннем детстве, особенно если есть цель — сделать из ребенка профессионального спортсмена.

При выборе детской спортивной секции необходимо учитывать не только желание ребенка, но и его индивидуальные особенности.

Во время тренировок правильно подобранные спортивные аксессуары играют не менее важную роль, чем инвентарь и техника исполнения.

Крепкие мышцы спины — залог красивой осанки, легкой походки и здоровья позвоночника.

Если вам нужно срочно избавиться от лишнего веса или подсушить мышцы, хорошим решением станет метод круговой тренировки.

Занятия спортом — один из эффективных способов профилактики простуды, от которой летом из-за резкой смены жаркой погоды на дождливую никто не застрахован.